Problemy z krążeniem spowodowane zmianami pogody



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zmiana pogody jako przyczyna problemów z krążeniem

Śnieg, lód, potem słońce i znowu wiosenne ciepło: pogoda wydaje się w dzisiejszych czasach szalona - i powoduje nieprzyjemne dolegliwości dla wielu ludzi. Według meteorologa medycznego Christiny Koppe z Niemieckiej Służby Meteorologicznej (DWD) przyczyną tego jest fakt, że ciało nie zostało jeszcze zmienione: „Ciało przystosowało się do zimna i dopiero teraz musi przyzwyczaić się do cieplejszej pogody” - mówi ekspert.

Zmiana pogody sprzyja zaburzeniom snu i bólom głowy Dla normalnych, zdrowych ludzi przejście z zimy na wiosnę nie stanowi problemu, ponieważ zdrowy organizm dobrze sobie z tym poradzi. „Staje się to krytyczne dla osób, które są dotknięte chorobą i mają trudności z przemianą - może to prowadzić do zmęczenia i wyczerpania. A jeśli jesteś nierozsądny i nie ubierasz się odpowiednio, łatwiej o infekcję ”- mówi Koppe.

Jeśli termometr podnosi się, organizm reaguje rozszerzeniem naczyń krwionośnych, co oznacza, że ​​trzeba odpowiednio dostosować ciśnienie krwi - zdaniem eksperta dla osób z raczej niskim ciśnieniem, wyższe temperatury często oznaczałyby dolegliwości takie jak zawroty głowy czy zaburzenia snu. .

Według Christiny Koppe osoby z migrenami lub bólami głowy mogą również doświadczać problemów fizycznych z powodu zmiany pogody, więc osoby dotknięte chorobą powinny się do nich dostosować i starać się oszczędzać własne rezerwy energii.

Dobra prognoza pogody na ten tydzień zła dla alergików Rosnące temperatury oznaczają w wielu przypadkach również dolegliwości dla alergików, ponieważ łagodny klimat zwiększa liczbę pyłków leszczyny i olchy. Dlatego ekspert musi spodziewać się reklamacji w ciągu najbliższych kilku dni po każdym, kto jest uczulony na te wczesne kwitnące rośliny, ponieważ po ujemnych temperaturach ostatnich dwóch tygodni w ciągu tego tygodnia spodziewane są temperatury podobne do wiosennych.

Według prognoz Niemieckiej Służby Meteorologicznej (DWD) w środę temperatury osiągną maksymalne wartości od 8 stopni na północy do 16 stopni lokalnie w Breisgau - z kolei w sobotę rano w niektórych częściach Saksonii odnotowano prawie minus 20 stopni, co oznacza wzrost temperatury o prawie 30 stopni. Stopnie oznaczałyby. Ale mimo odrobiny ciepła, do wiosny oczywiście jeszcze daleko - bo według DWD, niższych temperatur można się spodziewać ponownie od piątku.

Według Christiny Koppe, kilka drobnych sztuczek może pomóc nieco uchronić się przed pyłkami jako alergik: „Wskazane byłoby mycie włosów co noc i spłukiwanie pyłków, które zostały przez nie złapane. I należy wietrzyć tylko w ciągu dnia, gdy jest mało pyłków. Na wsi największe obciążenie odczuwa się wczesnym rankiem, w mieście odwrotnie - wietrzenie powinno odbywać się rano. ”

Zimno zwiększa ryzyko chorób zakaźnych Tymczasowy wzrost temperatur nie tylko poprawia nastrój wielu ludzi, ale ma również inne pozytywne skutki - ponieważ według Christiny Koppe istnieje zwiększone ryzyko chorób zakaźnych przy bardzo niskich temperaturach: „Jest już koniec zimy nasz układ odpornościowy jest po prostu w kiepskiej kondycji z powodu niedoboru witaminy D, a zimą jest też suche powietrze, kiedy na zewnątrz jest zimno - to nie jest optymalne. Z powodu zimna nasze błony śluzowe są słabo ukrwione, co oznacza, że ​​obrona przed wirusami nie działa już tak dobrze ”.

Zwróć uwagę na różnicę między wrażliwymi na pogodę i wrażliwymi na pogodę Osoby, które w zasadzie łatwo reagują na zmiany pogody dolegliwościami fizycznymi, ekspert doradza w zakresie treningu, naprzemiennych pryszniców i saun, a także panaceum na świeże powietrze, ponieważ regularne spacery byłyby najłatwiejszym sposobem zwalczania dolegliwości fizycznych wzmocnić, gdy zmienia się pogoda.

Mimo że powszechnie używa się tu terminu „wrażliwość na pogodę” - zdaniem meteorolog Evy Wanka ważne jest, aby odróżnić „wrażliwość na pogodę” od „wrażliwości na pogodę”. Ponieważ ci, którzy reagują bardziej subiektywnie i niespecyficznie na wahania temperatury, w nauce zostaliby nazwani „wrażliwymi na pogodę” i szczególnie pozytywnie reagowaliby na naprzemienne prysznice i sauny. Powodem tego jest według Wanki duża ilość czasu, jaki normalnie spędza się w pomieszczeniach - przy celowo wywołanych zmianach temperatury każdy może trenować swoje ciało, aby szybciej dostosowywało się do nowych warunków pogodowych.

Jednak ci, którzy mają już wcześniejsze choroby, takie jak Choruje na serce lub płuca, ma bardzo słabe lub niezwykle wysokie ciśnienie krwi i fizycznie reaguje na pogodę, co jest naukowo określane jako „wrażliwe na warunki pogodowe”. Zdaniem Evy Wanki osoby dotknięte chorobą powinny zdecydowanie postępować ostrożnie i nie trenować samodzielnie - zamiast tego należy z wyprzedzeniem omówić z lekarzem możliwe zagrożenia i opracować przydatne szkolenie dla lepszej adaptacji. (sb)

Przeczytaj także o nakładzie:
Zwiększone ryzyko sercowo-naczyniowe spowodowane hałasem
Zwiększone ryzyko udaru na zimno
Znacznie mniej niewydolności serca

Kredyt fotograficzny: alf loidl / pixelio.de

Informacje o autorze i źródle


Wideo: Jak Szybko Odblokować Tętnice? Ten Napój Odblokuje Tętnice i Chroni Przed Chorobami Serca


Poprzedni Artykuł

Inicjatywa mobilizuje się przeciwko inżynierii genetycznej

Następny Artykuł

Terapia komórkami macierzystymi sprawia, że ​​włosy odrastają