Jedzenie o stałych porach dnia


Większość Niemców jada razem o stałych porach dnia

Według sondażu przeprowadzonego przez Apotheken Umschau, większość Niemców woli jeść regularnie o tej samej porze dnia. Zgodnie z wynikami ankiety, przestrzeganie ustalonych czasów jest szczególnym problemem.

Niemcy wolą jeść o stałych porach. Tak było w wyniku reprezentatywnej ankiety przeprowadzonej przez GfK Marktforschung na zlecenie magazynu „Apotheken Umschau”. Około 55 procent ankietowanych kobiet i mężczyzn stwierdziło, że stała pora posiłku była dla nich „bardzo ważna”. Badanie wykazało, że stałe związki i dzieci w gospodarstwie domowym mają duży wpływ na strukturalną organizację posiłków. 88 procent par i rodzin stwierdziło, że przykładają „szczególną wagę” do wspólnych posiłków i przynajmniej jadają kolację wieczorem. Około 71 procent ankietowanych stwierdziło, że rano jadło razem śniadanie.

Regularna, codzienna rutyna chroni przed otyłością
Wydaje się, że trend od nieregularnego jedzenia do uporządkowanej codziennej rutyny staje się coraz bardziej popularny, szczególnie w rodzinach. Badanie rodzinne AOK z 2010 roku wykazało, że posiłki i rodzinne rytuały chronią dzieci przed niezdrową nadwagą. Nie wszyscy rodzice stosują cenne rady w praktyce. Około 16 procent wszystkich dzieci w wieku poniżej 12 lat w Niemczech ma nadwagę. (sb)

Czytaj:
Ustrukturyzowana codzienna rutyna chroni przed nadwagą

Zdjęcie: Rolf van Melis / pixelio.de

Informacje o autorze i źródle


Wideo: Insulinooporność - 9 rad jak sobie z nią radzić


Poprzedni Artykuł

Dlaczego często trudno jest przeprosić

Następny Artykuł

Wirusy pomagają niszczyć złośliwe guzy