Leczenie dentystyczne lepsze po południu


Najlepiej umówić się na wizytę u dentysty po południu

Jako pacjent, jeśli masz możliwość zmiany terminu popołudniowej wizyty u dentysty, może to przyczynić się do zmniejszenia bólu, o czym donosi czasopismo „Senioren Ratgeber” w nowym wydaniu.

Mniej bólu po południu
Wiele osób boi się leczenia u dentysty. Jednak efekt uśmierzający ból można osiągnąć, jeśli wizyta jest wyznaczona na godziny popołudniowe. Magazyn apteczny „Senioren Ratgeber” donosi w numerze 3/2011. Najlepiej umówić się na wizytę o godzinie 15:00. Niedawne badania bólu wykazały, że organizm ludzki reagował na wewnętrzny zegar, gdy odczuwał ból. Podczas gdy odczucie bólu jest największe w nocy, odczucie bólu jest najsłabsze po południu. O godzinie 15:00 odczuwanie bólu jest najmniejsze. W związku z tym w tej chwili najlepiej działa znieczulenie miejscowe.

Krótkie zabiegi relaksacyjne na wizytę u dentysty Oprócz umówienia się na wizytę u dentysty, ćwiczenia relaksacyjne mogą być również pomocne w zmniejszeniu obaw przed potencjalnie bolesnymi zabiegami stomatologicznymi. Ponieważ strach przed bólem powoduje, że ciało zamienia się w oczekiwanie na ból. Oczekiwania mają tendencję do maksymalizowania bólu. Chorzy często odczuwają ból, zanim dentysta rozpocznie leczenie. Na przykład przy metodzie liczenia oddechów zamykasz oczy i przy każdym wdechu liczysz od jednego do dziesięciu. Następnie odliczaj od dziesięciu do jednego przy każdym wydechu. Drugą opcją jest ćwiczenie kontroli percepcyjnej. Ta technika relaksacyjna może być dobrze wykorzystana podczas leczenia. Aby to zrobić, przyjmij wygodną postawę. Następnie zamykasz oczy i udajesz się w szczególnie piękne miejsce. Próbuje się postrzegać to miejsce wszystkimi zmysłami. Warto ćwiczyć te techniki przed wizytą u dentysty, w przeciwnym razie efekt relaksacyjny nie będzie występował. (sb)

Przeczytaj także:
Dentyści: zdzierać czyszczenie zębów?
Płyny do płukania ust oczyszczają przestrzenie międzyzębowe
Choroby zębów i układ sercowo-naczyniowy
Palenie sprzyja wypadaniu zębów

Zdjęcie: Rainer Gräser / pixelio.de

Informacje o autorze i źródle


Wideo: Na czym polega leczenie kanałowe zębów


Poprzedni Artykuł

Apteki szpitalne: ogromne braki w zaopatrzeniu

Następny Artykuł

Żyj dłużej dzięki zdrowemu odżywianiu